Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 70,81g | Carbh: 100,37g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lemon, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Michelina's Authentico Fettuccine Alfredo. Almuerzo: Beatrice Skim Milk, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Roma Tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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