Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 56,18g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Ener Bio Shiitake-Champignon, Miracel Whip Balance , Vly Barista aus Erbsenprotein, Goldähren Dreikorn Toast, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Almuerzo: Aldi Knäckebrot, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sweet Valley Apfelmus, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Aldi Kartoffelsalat. Cena: Miracel Whip Balance , Patak's Vindaloo Paste, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Banane, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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