Diario de AlkoAngel, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1897 kcal Grasa: 63,14g | Prot: 209,66g | Carbh: 154,43g.   Desayuno: Три Несушки Яйца Куриные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ламбер Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб. Cena: Ламбер Сыр Тильзитер. más...
2345 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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