Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 77,69g | Prot: 62,55g | Carbh: 141,78g.
Almuerzo: Tarte de Macã (Uma Crosta), Cheesecake, Batatas Fritas Caseiras, Bife ou Costeleta de Porco, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Milbona Queijo Triângulo, Sopa de Legumes. Cena: Sagres Cerveja, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido), Cheesecake com Frutas, Sopa de Legumes, Tarte de Macã (Uma Crosta). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asertalha
|