Diario de iveeskela, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
2791 kcal Grasa: 154,85g | Prot: 110,38g | Carbh: 247,53g.   Almuerzo: Простая Еда Меренговый Рулет, Табрис Пирожное Наполеон , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Glutamin Безвкусовой, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Усладов Торт Тирамису, Сладень Печенье Кокосовое . Pasa Bocas / Otros: Milken Mite Tilsiter, Папа Может Ветчина с Индейкой. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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