Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 109,54g | Carbh: 136,10g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Almuerzo: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Станем Друзьями Авокадо , Агрокомплекс Пастрома Птицы, АО Тандер Яблоко. Cena: Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Магнит Яблоко, Молочная Легенда Кефир 1%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Молоко Творог 5%. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|