Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 107,28g | Carbh: 263,58g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Cena: Aldi Emmentaler Gerieben, Brokkoli, Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Aldi Emmentaler Gerieben, Pellkartoffeln, Brokkoli, Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Aldi Rote Paprika. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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