Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 96,12g | Prot: 127,84g | Carbh: 412,82g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga, Safiya Chia Seed, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Cena: KFC Crispy Chicken Wing, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk / Biskuit, Gula Merah, Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Cilok. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahmayantipita
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