Diario de Regianenicolas, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
2074 kcal Grasa: 71,65g | Prot: 110,68g | Carbh: 244,16g.   Desayuno: Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mantiqueira Ovo Jumbo. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Trakinas Trakinas Morango, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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