Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 133,59g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Canto de Minas Requeijão Light, Crepioca. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Prats Suco de Laranja Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Italac Leite Desnatado, Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de je_emagrecendo_com_saude
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