Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1550 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 90,32g | Carbh: 201,74g.
Desayuno: Lidl Iogurte Shyr. Almuerzo: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Super Bock Mini, Castanha Assada com Sal. Cena: Arroz de Cenoura, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Milbona Leite de Aveia, Bolo Rei, Tangerinas, Continente Tremoço Extra. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hsilva1834
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