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25 abr. 14
Diario de luna-chan, 25 abr. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2014
102,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
42,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2014:
2558 kcal
Grasa: 95,88g | Prot: 152,16g | Carbh: 269,52g.
Desayuno:
Käse, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Obstkuchen.
Almuerzo:
Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett.
Cena:
Aldi Putensteak.
Pasa Bocas / Otros:
Schokoladenstückchen, Langnese Cremissimo Tiramisu, Leichter Genuss Fruchtjoghurt.
más...
3931 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
es geht los :)
25 abr. 14 por el miembro:
Riest
Jaaaaa endlich ^////^freu
25 abr. 14 por el miembro:
luna-chan
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