Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 52,36g | Carbh: 273,17g.
Desayuno: Rainbow Рапсовое Масло, Чай Несладкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Розовое Вино, Марципан, Чай Несладкий, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Говядина. Cena: Морковный Торт ПП, Лосось, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Седьмой континент Хурма, Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Седьмой континент Хурма. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mudraydeva
|