Diario de melisor, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
811 kcal Grasa: 32,73g | Prot: 64,25g | Carbh: 73,36g.   Almuerzo:  Pomme, Envia Crème Légère Liquide 12%, Saint Eloi Julienne de Légumes Surgelé ,  Chou-Fleur, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Escalope de Dinde . Cena:  Parmesan (Râpé), Aldi Tranches de Cheddar, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais),  Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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