Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 54,71g | Carbh: 66,31g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Külbastı, Izgara Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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