Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 109,68g | Carbh: 256,84g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prugne, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Burro, Banana, Uovo, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Mirtilli, Biona Organic Zucchero di Cocco, Latte. Almuerzo: Biscotti Frollini, Ehrmann Protein Pudding, Prugne, Peperonata, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole , Pane Comune, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Formaggio Naturale. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ehrmann Protein Pudding, Prugne, Biona Organic Zucchero di Cocco , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti, De Cecco Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Pasa Bocas / Otros: Latte, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Pane Comune, Pianamiele Miele, Izbenka Tvorog 5%, Burro, Pere Abate. más...
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287 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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