Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 71,97g | Prot: 83,09g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Aldi Bio Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Leinöl. Almuerzo: Milfina Butter , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: Edeka Spitzkohl, RUF Kartoffelmehl, Kondensmilch, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Apfelmus. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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