Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 81,43g | Prot: 110,07g | Carbh: 236,60g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Лук, Grow Food Яичный Скрэмбл, Мёд, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Сливочное Масло. Almuerzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Хлебопек Батон Нарезной. Cena: Виктория Картофель Запечённый, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Грибы, Шашлык из Телятины, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Prisma Томат Розовый, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Pasa Bocas / Otros: Соленья, Яблоко, Банан, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария хлесткина
|