Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 113,58g | Prot: 56,93g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Ritter Sport Альпийское Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Хохланд Творожный Сыр, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Окей Сыр Гауда, Черкизово Сальчичон, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Almuerzo: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Cake Home Пирожное Анна Павлова. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|