Diario de Liz355, 20 nov. 21

🥂 Sekt am Abend bringt Kummer und Sorgen 🙈
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1001 kcal Grasa: 45,65g | Prot: 69,22g | Carbh: 76,49g.   Desayuno: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Line Geflügelsalami, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Tomaten. Almuerzo: Mühlenhof Chicken Wings, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Zwiebeln. más...
1965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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