Diario de ЯХуДеЮ))), 20 nov. 21

1,2 за 10 дней 🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️
84 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1208 kcal Grasa: 51,88g | Prot: 69,45g | Carbh: 122,55g.   Desayuno: Сыр Адыгейский, Авокадо, Гриднев Хлеб Конопляный, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Финик, Кофе с Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Cena: Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Bonduelle Кукуруза, Банан. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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