Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 85,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 85,45g | Prot: 178,99g | Carbh: 229,19g.
Desayuno: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Tastic Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg. Almuerzo: Woolworths Fresh Full Cream Milk, USN Diet Fuel Ultralean Bar, Nutritech Premium Whey Protein. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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