Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 123,98g | Carbh: 348,51g.
Desayuno: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Luumu-Rusinakeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Almuerzo: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Pirkka Penne Rigate, KÖTT tomatsås, X-Tra Broccoli Mix. Cena: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Meira Sinappi, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Valio Aamupala 5%, Tomater, Gurka, Rainbow Punajuurisalaatti, Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Hampurilaissämpylä. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Glögi, Fazer Pihlaja, Oululainen Jälkiuuni Kauralastu Paahdettu Sipuli, Valio Luumu-Rusinakeitto, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Nalle Riisihiutale, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Fazer Minis Kaura-Riisimurot, Snellman Kevyt Maksamakkara, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Fazer Pihlaja. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nenaterese
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