Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 63,53g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ayam Rica-Rica, Ikan Layang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Sosis Ayam, Jagung Rebus. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansandraa
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