Diario de Anne cristovao, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 36,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1161 kcal Grasa: 67,90g | Prot: 66,96g | Carbh: 72,43g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Oba Coco Fresco em Lasca. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. más...
2983 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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