Diario de Ingrid02SP, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
2083 kcal Grasa: 85,03g | Prot: 63,08g | Carbh: 208,08g.   Desayuno: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Café. Almuerzo: Pom'lisse Frites Allumettes, Fromage de Chèvre, Nuggets de Poulet, McCain Kid Smile, Pain aux Céréales. Cena: Tartelette, Vin Merlot, Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé, La Vie Claire Baguette Rustique, Carrefour Discount Emmental Râpé, Saint Azay Saucisson Sec, Amora Cornichons Croq'doux, Primevère Tartine et Cuisson, Bretzels Durs, Pringles Cheese & Onion. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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