Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 40,29g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Möhren. Cena: Grüne Oliven, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Rücker Alter Schwede, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade, Aldi Knusper Creme, Netto Haselnuss-Milchcreme-Eier, Aldi Eierlikör Eier, Rote Paprika, RUF Muffins mit Schokostückchen, Haribo Gummibärchen, Wasser, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Banane, Alnatura Agavendicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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