Diario de lucreziazaldini, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 58,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1026 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 57,68g | Carbh: 115,48g.   Desayuno: Focaccia. Almuerzo: Coop Tonno in Olio di Oliva, Couscous (Cotto). Cena: Pane Integrale al 100%, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Tisana, Dolciando & Dolciando Gianduiotti, Salame di Cioccolato. más...
1456 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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