Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 105,40g | Carbh: 169,55g.
Desayuno: بيضة مسلوقة, خبز, المراعي لبن, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Almuerzo: أرز مصري, كرنب, فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, سمك بلطي. Pasa Bocas / Otros: رز رز مصري (مسلوق ), سمك بلطي, فشار. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de morefaat
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