Diario de brobers, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1621 kcal Grasa: 75,24g | Prot: 80,02g | Carbh: 154,37g.   Desayuno: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Jack Link's Beef Steak Tender Bites. Almuerzo: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Steak Tender Bites. más...
1635 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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