Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 150,54g | Prot: 82,98g | Carbh: 40,82g.
Desayuno: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Lidl Walnoten, Lijnzaadolie. Almuerzo: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kokosanki Rafaello. Cena: Ketonutella, Milner Oude Kaas 30+, Ganzenvet, Bloemkool. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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