Diario de CYLUWAR, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
798 kcal Grasa: 27,22g | Prot: 27,68g | Carbh: 96,05g.   Antes del Desayuno: Loncoleche Leche Protein. Desayuno: Colun Queso Ranco, Castaño Pan de Molde Multigrano, Café Descafeinado. Onces: Manzana Verde. Almuerzo: Trattoria Cous Cous, Lider Palmitos en Rodajas. Cena: Unimarc Media Palta, Castaño Pan de Molde Multigrano, Vino Espumoso. Pasa Bocas / Otros: Sembrasol Mix Mani, Pasas y Almendras . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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