Diario de patry51077, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1156 kcal Grasa: 26,78g | Prot: 58,21g | Carbh: 166,35g.   Desayuno: Maribel Mermelada de Cereza , Vita D'or Margarina Ligera, Hacendado Barra de Pan, Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Filete de Ternera, Huevo Cocido, Zanahoria, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Cena: Piña, Patatas Cocidas, IFA Eliges Judía Verde Plana. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galleta Digestive, Té (Infusión), Zespri Kiwi Green, Leche Desnatada, Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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