Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 105,72g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Granatapfel. Almuerzo: Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Chavroux Milde Rolle, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros. Cena: Oderfrucht Germknödel Powidl. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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