Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 94,05g | Carbh: 127,52g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Viola Сыр Плавленый Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Тыква запеченная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Карамель. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|