Diario de Shiruy, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
135,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 50,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
906 kcal Grasa: 67,79g | Prot: 62,78g | Carbh: 8,18g.   Cena: vinaigrette balsa, olive et colza, Lidl Laitue Iceberg, Lidl Mozzarella Râpée, Boulettes de boeuf italienne. más...
3308 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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