Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 188,26g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met kwark, Havermout+ met melk. Almuerzo: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Delicieux Bavette Rollade, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Princes Corned Beef, Arie Kok Boeren Achterham, Milner Jong Belegen 20+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Pompoen, Chocolade-bonenreep. Cena: Lidl Kipgehakt, Verse Rodekool, AH Tuinerwten Diepvries , Dirk Koolraap, AH Volkoren Macaroni , Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Milbona Griekse Yoghurt, Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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