Diario de olgamertsalo, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
510 kcal Grasa: 30,31g | Prot: 22,06g | Carbh: 36,69g.   Desayuno: Помидор Сливка, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Огурец (без Кожуры), Сосиска, Щедро Майонез Провансаль 67%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен). más...
2118 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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