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nini0689
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19 nov. 21
Diario de nini0689, 19 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2021:
782 kcal
Grasa: 49,00g | Prot: 53,55g | Carbh: 36,55g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Ciabatta, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Lange nichts gelesen von dir. Wie geht's dir denn? 🤗🤗
19 nov. 21 por el miembro:
locke33
Danke, gut. Anfang September kam der 2te Junge zur Welt, daher die längere Pause und die Extrapfunde🙄
19 nov. 21 por el miembro:
nini0689
Glückwunsch! 😊 In diesem Fall nicht so tragisch. Mit der Zeit geht das dann auch wieder runter 🤗🤗
19 nov. 21 por el miembro:
locke33
Lieb von dir😘 wäre schön wenn bis 31.12.21 die 75 in Reichweite wäre 😅
19 nov. 21 por el miembro:
nini0689
Wie wunderschön! Das freut mich sehr für Dich! 🥰
19 nov. 21 por el miembro:
Flunni
Danke flunsall😘
19 nov. 21 por el miembro:
nini0689
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