Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 102,82g | Prot: 123,31g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Paprika (Punainen), Mustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Mansikat, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Hunaja, Vihreä Tee, Flora Culinesse Laktoositon, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen). Cena: Valkosuklaa, Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Caesarsalaatti, Naudanlihapihvi, Valkoviini. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Golden Delicious). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de teemurrr
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