Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 63,69g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Brokoli. Cena: Nestle Nestum Original , Apel. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Brownies. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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