Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 72 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 145,11g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cinnamon , Schoko Muffins (Tiptopf-ish). Almuerzo: Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Migros Ceci, Migros Bio Sauerkraut Roh, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen schönen Text hast Du in Deinem Profil! Vielen Dank für's kennenlernen 🤗
19 nov. 21 por el miembro: HansMyles
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Danke Dir, kann ich nur zurückgeben. Ich habe mich auch gefreut dein sehr sympathisches Profil zu finden, Du hast coole Bilder und Posts 🤗
19 nov. 21 por el miembro: Inishkin
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Danke, Du auch! Ich werde jetzt sicherlich öfters mal vorbeischauen und mich inspirieren lassen 🥰
19 nov. 21 por el miembro: HansMyles
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Peso Histórico de Inishkin
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