Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 95,28g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Nila (Ikan), Minyak Bunga Matahari, Kacang Tanah, Uleg Sambal Pedas, Terung, Romaine / Selada Cos Sayuran. Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Uleg Sambal Kemiri, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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