Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 93,03g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Сырники ( творог, рисовая мука), Окей Груша Форель, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста, Киприно Сыр 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мексиканская Смесь. Cena: Сладкий Красный Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Курага, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с гречкой и луком. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hadorckina.Nastya
|