Diario de Toshy2020, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
3212 kcal Grasa: 138,74g | Prot: 140,14g | Carbh: 354,76g.   Almuerzo: ローソン エリンギと明太子のバター醤油パスタ, ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Cena: フルーツタルト, ニッポンハム 焼き小籠包, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 唐揚げ, 尾西 山菜おこわ. más...
3414 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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