Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 57,17g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Jagung Rebus, Sosis Ayam. Cena: Sambal Goreng, Ikan Layang, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Apel, Perkedel Jagung. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansandraa
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