Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 106,98g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Almuerzo: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Fish House Минтай Филе. Cena: ВкусВилл Творог с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Green Ray Кукуруза Сладкая , Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мандарины. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|