Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3149 kcal
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Grasa: 138,64g | Prot: 122,17g | Carbh: 377,10g.
Desayuno: planters Trail Mix (Planters), Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon, Mangos. Almuerzo: Pei Wei Chicken Pad Thai. Cena: Five Guys Fries (1/2 Regular), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, planters Trail Mix (Planters). más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Correr - 10/kph - 57 minutos, Descansando - 19 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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