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So, jetzt nochmal von Beginn an.
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1749 kcal
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Grasa: 54,76g | Prot: 62,62g | Carbh: 250,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Knorr Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne Sauce. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Altapharma Ingwer-Limette-Bonbons Zuckerfrei, K-Classic Apfelschorle, Himbeeren, Erdbeeren mit Zucker, Ovomaltine Choc Ovo. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Peso Histórico de amtsmieze
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