Diario de brobers, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
2118 kcal Grasa: 127,55g | Prot: 80,68g | Carbh: 173,96g.   Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Almuerzo: Kraft Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Rice, Lowfat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Planters Heat Peanuts. más...
1839 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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